نشریه علمی پژوهشی طب انتظامی Journal of Police Medicine
دوره 12، شماره 1 - ( 1402 )
جلد 12 شماره 1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.SSRC.REC.1400.093
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Ahar S, Barzegari Marvast H, Samadi H. The Effect of Eight Weeks of Pilates Exercises on Self-Efficacy and Psychological Well-Being of Male Armed Forces Personnel with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). J Police Med 2023; 12 (1)
URL: http://jpmed.ir/article-1-1229-fa.html
URL: http://jpmed.ir/article-1-1229-fa.html
آهار سعید، برزگری مروست حسین، صمدی حسین. تأثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان مرد نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD). نشریه طب انتظامی. 1402; 12 (1)
1- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران ، saeid.ahar@yazd.ac.ir
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران
چکیده: (1244 مشاهده)
اهداف: توجه به فعالیت بدنی و ورزش منظم در نیروهای نظامی می‌تواند موجب کنترل اختلالات جسمانی و روانی و در نتیجه حفظ سلامت کارکنان و افزایش کارایی آنها شود. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه انجام شد.
مواد و روش‌ها: پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال 1400 انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی Sherer (1982) و بهزیستی روان‌شناختی Ryff (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار SPSS 25 انجام و سطح معنی‌داری 0/05 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 5/37±45/11 سال و سابقه ابتلا به اختلال 5/3±26/0 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن 5/09±43/32 سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2±23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=p) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=p) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.
اهداف: توجه به فعالیت بدنی و ورزش منظم در نیروهای نظامی می‌تواند موجب کنترل اختلالات جسمانی و روانی و در نتیجه حفظ سلامت کارکنان و افزایش کارایی آنها شود. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه انجام شد.
مواد و روش‌ها: پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال 1400 انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی Sherer (1982) و بهزیستی روان‌شناختی Ryff (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار SPSS 25 انجام و سطح معنی‌داری 05/0 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 37/5±11/45 سال و سابقه ابتلا به اختلال 3/5±0/26 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن 09/5±32/43 سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2±23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=p) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=p) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.
مواد و روش‌ها: پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال 1400 انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی Sherer (1982) و بهزیستی روان‌شناختی Ryff (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار SPSS 25 انجام و سطح معنی‌داری 0/05 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 5/37±45/11 سال و سابقه ابتلا به اختلال 5/3±26/0 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن 5/09±43/32 سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2±23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=p) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=p) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.
اهداف: توجه به فعالیت بدنی و ورزش منظم در نیروهای نظامی می‌تواند موجب کنترل اختلالات جسمانی و روانی و در نتیجه حفظ سلامت کارکنان و افزایش کارایی آنها شود. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه انجام شد.
مواد و روش‌ها: پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال 1400 انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی Sherer (1982) و بهزیستی روان‌شناختی Ryff (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار SPSS 25 انجام و سطح معنی‌داری 05/0 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 37/5±11/45 سال و سابقه ابتلا به اختلال 3/5±0/26 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن 09/5±32/43 سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2±23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=p) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=p) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.
نوع مقاله: پژوهشی اصيل |
موضوع مقاله:
آسیب‌های مرتبط با فعاليت انتظامی
دریافت: 1402/8/3 | پذیرش: 1402/8/14 | انتشار: 1402/8/27
دریافت: 1402/8/3 | پذیرش: 1402/8/14 | انتشار: 1402/8/27
فهرست منابع
1. Ressler KJ, Berretta S, Bolshakov VY, Rosso IM, Meloni EG, Rauch SL, et al. Post-traumatic stress disorder: clinical and translational neuroscience from cells to circuits. Nat Rev Neurol. 2022;18(5):273-88. [DOI:10.1038/s41582-022-00635-8] [PMID] [PMCID]
2. ElBarazi A, Ahmed S. Supporting women to heal from trauma and post-traumatic stress disorder. Illness, crisis & loss. 2022.12. [DOI:10.1177/10541373221113138]
3. Mohaghegh-Motlagh S, Momtazi S, Musavi-Nasab S, Arab A, Saburi E, Saburi A. Post-traumatic stress disorder in male chemical injured war veterans compared to non-chemical war veterans. J Mashhad University Med Sci. 2014;56(6):361-8. doi: 10.22038/mjms.2014.2174.
4. Mousavi Asl A, Barjali A, Sohrabi F, Farrokhi N. Effectiveness of schema therapy in reducing symptoms of trauma recurrence in wounded in actions with PTSD. Clin Psychol Stud. 2013;4(14):1-20. https://jcps.atu.ac.ir/article_504.html?lang=en
5. Shafiei Kamalabadi M, Bigdeli I, Alavi, K, Kian Erthi F. Prevalence of post-traumatic stress disorder and comorbid personality disorders in the groups veterans Tehran city. Clin Psychol. 2013;6(1):65-75. doi: 10.22075/jcp.2017.2155
6. Khair K, Holland M, Dodgson S, McLaughlin P, Fletcher S, Christie D. Fitness enhances psychosocial well‐being and self‐confidence in young men with hemophilia: results from Project GYM. Res Pract Thromb Haemost. 2021;5(8):e12622. [DOI:10.1002/rth2.12622] [PMID] [PMCID]
7. Ryff CD. Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. J Personal Soc Psychol. 1989;57(6):1069. https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/0022-3514.57.6.1069 [DOI:10.1037/0022-3514.57.6.1069]
8. Mata ÁN, de Azevedo KP, Braga LP, de Medeiros GC, de Oliveira Segundo VH et al. Training in communication skills for self-efficacy of health professionals: a systematic review. Human Resource Health. 2021;19(1):1-9. https://human-resources-health.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12960-021-00574-3 [DOI:10.1186/s12960-021-00574-3] [PMID] [PMCID]
9. Halvarsson A, Franzén E, Ståhle A. Balance training with multi-task exercises improves fall-related self-efficacy, gait, balance performance and physical function in older adults with osteoporosis: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2015;29(4):365-75. [DOI:10.1177/0269215514544983] [PMID]
10. Bandura A. Social foundations of thought and action. Englewood Cliffs. 1986:23-8. https://psycnet.apa.org/record/1985-98423-000
11. Boe O, Säfvenbom R, Johansen RB, Buch R. The relationships between self-concept, self-efficacy, and military skills and abilities. Int J Learn Teach Edu Res. 2018;14:18-42. [DOI:10.26803/ijlter.17.10.2]
12. Jalilishishavan A. The effectiveness of Pilates training on cognitive function, mental well-being and students' hope for education. Physic Treat Univ Soc Welfare Rehabil 2022;12(3):189-98. http://dx.doi.org/10.32598/ptj.12.3.546.1 [DOI:10.32598/ptj.12.3.546.1]
13. Pourranjabr M, Khodadadi M, Farid Fathi M. Correlation between sports participation, psychological well-being and physical complaints of Kerman University of Medical Sciences students. J Health Promot Manage .2017;8(1):64-73. http://jhpm.ir/article-1-814-en.html
14. Allison KR, Dwyer JJ, Makin S. Self-efficacy and participation in vigorous physical activity by high school students. Health Edu Behav. 1999;26(1):12-24. [DOI:10.1177/109019819902600103] [PMID]
15. Balaji E, Banu RK. A six week pilates mat exercises protocol on self-efficacy and self-esteem of school level basketball girls. BNJPEES. 2020;11. https://budpejournal.com/assets/pdf/2020-1.pdf
16. Akbaş E, Ünver B. A six-week Pilates exercise protocol for improving physical and mental health-related parameters. Malaysian J Movement Health Exercise. 2018;7(2):65-79.
https://doi.org/10.4103/2600-9404.323073 [DOI:10.15282/mohe.v7i2.239]
18. Caldwell K, Adams M, Quin R, Harrison M, Greeson J. Pilates, mindfulness and somatic education. J Dance Somatic Practices. 2013;5(2):141-53. [DOI:10.1386/jdsp.5.2.141_1] [PMID] [PMCID]
20. Sherer M, Maddux JE, Mercandante B, Prentice-Dunn S, Jacobs B, Rogers RW. The self-efficacy scale: Construction and validation. Psychol Report. 1982;51(2):663-71. [DOI:10.2466/pr0.1982.51.2.663]
21. Abdoli B, Farsi AR, Alikhani Rad A, Malekshahi M. The relationship between self-efficacy and emotional intelligence with performance in goalball men's of premiership. Sport Psychol Stud. 2013;1(2):94-103. [Persian]. https://dorl.net/dor/20.1001.1.23452978.1391.1.2.8.2
22. Saffari M, Sanaeinasab H, Rashidi Jahan H, Purtaghi G, Pakpour A. Happiness, self-efficacy and academic achievement among students of Baqiyatallah University of Medical Sciences. J Med Educ Dev. 2014;7(13):45-56. [Persian]. http://dorl.net/dor/20.1001.1.22519521.1393.7.13.5.2
23. Ryff C, Singer B. From social structure to biology: Integrative science in pursuit of human health and well-being. 2002;63:73. https://psycnet.apa.org/record/2002-02382-039
24. Hezomi H, Nadrian H. What determines psychological well-being among Iranian female adolescents? Perceived stress may overshadow all determinants. Health Promot Perspect. 2018;8(1):79-87. [DOI:10.15171/hpp.2018.10] [PMID] [PMCID]
26. Marfil-Carmona R, Ortega-Caballero M, Zurita-Ortega F, Ubago-Jiménez JL, González-Valero G, Puertas-Molero P. Impact of the mass media on adherence to the Mediterranean diet, psychological well-being and physical activity. Structural equation analysis. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(7):3746. [DOI:10.3390/ijerph18073746] [PMID] [PMCID]
27. Melendro M, Campos G, Rodríguez-Bravo AE, Arroyo Resino D. Young people's autonomy and psychological well-being in the transition to adulthood: A pathway analysis. Frontiers in Psychology. 2020;11:1946. [DOI:10.3389/fpsyg.2020.01946] [PMID] [PMCID]
28. An HY, Chen W, Wang CW, Yang HF, Huang WT, Fan SY. The relationships between physical activity and life satisfaction and happiness among young, middle-aged, and older adults. Int J Environ Res Public health. 2020;17(13):4817. [DOI:10.3390/ijerph17134817] [PMID] [PMCID]
30. Morgan JA, Singhal G, Corrigan F, Jaehne EJ, Jawahar MC, Baune BT. The effects of aerobic exercise on depression-like, anxiety-like, and cognition-like behaviours over the healthy adult lifespan of C57BL/6 mice. Behav Brain Res. 2018;337:193-203. [DOI:10.1016/j.bbr.2017.09.022] [PMID]
31. Bahram M and Poroqar, Mohammad Javad and Sadeh, Mohammad Reza. The effect of 12 weeks of selected Pilates exercise on the quality of life of non-athletic elderly men. 2013;13(1)
32. Rahmani, Muslim, Hirani, Ali, Yeditbar, Hadi. The effect of pilates exercises on improving the cognitive performance of inactive male elderly in Kermanshah. J Sport Motor Dev Learn. 2013;6(3):347-63. doi: 10.22059/jmlm.2014.51873
33. Hall KS, Morey MC, Beckham JC, Bosworth HB, Pebole MM, Pieper CF, Sloane R. The warrior wellness study: a randomized controlled exercise trial for older veterans with PTSD. Transl J Am College Sports Med. 2018;3(6):43. [DOI:10.1249/TJX.0000000000000056] [PMID] [PMCID]
35. Huta V, Ryan RM. Pursuing pleasure or virtue: The differential and overlapping well-being benefits of hedonic and eudaimonic motives. J Happiness Stud. 2010;11:735-62. https://psycnet.apa.org/doi/10.1007/s10902-009-9171-4 [DOI:10.1007/s10902-009-9171-4]
36. Carter CS. Effects of formal dance training and education on student performance, perceived wellness, and self-concept in high school students. University of Florida. 2004. https://psycnet.apa.org/record/2005-99003-104
37. Jain A, Mishra A, Shakkarpude J, Lakhani P. Beta endorphins: the natural opioids. Ijcs. 2019;7(3):323-32. https://www.researchgate.net/publication/343850641_Beta_endorphins_The_natural_opioids
38. Goldfarb AH. Exercise and endogenous opiates. Endocrinol Physic Activ Sport 2013. 21-36. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-62703-314-5_2 [DOI:10.1007/978-1-62703-314-5_2]
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |