fa تاثیر ترکیب تمرینهای رایج فیزیوتراپی بر میزان درد، ناتوانی و استقامت عضلات فلکسور و اکستنسورعضلات تنه زنان شاغل مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی پژوهشی اصيل Original Research مقدمه: درد کمر، فعالیت فیزیکی و اجتماعی بیمار را محدود کرده و زندگی را با درد و رنج همراه می سازد و تمرین از مهم ترین درمان های توصیه شده به مبتلایان کمردرد مزمن است. هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرین های ترکیبی بر میزان درد، ناتوانی و استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 30 زن شاغل مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی ازطریق نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در یکی از دو گروه ترکیبی (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) تقسیم بندی شدند. طول مدت درمان برای گروه آزمایش 8 هفته بود. میزان درد، ناتوانی و استقامت عضلات تنه به ترتیب به وسیله شاخص بصری درد(VAS) ، پرسش نامه ناتوانی (Oswestry) و آزمون ایتو (ITOO) ارزیابی شد. یافته ها: بعد از درمان، میانگین درد و ناتوانی در گروه آزمایش کاهش یافت (0/001P<) . همچنین میانگین میزان استقامت عضلات خم کننده و بازکننده گروه آزمایش نیز بیشتر از گروه کنترل بود (0/001P<) . در حالی که در گروه کنترل هیچ تغییر معنی داری دیده نشد (0/05P>). نتیجه گیری: با توجه به یافته های این مطالعه، تمرینات ترکیبی اثر مثبتی در بهبود درد، ناتوانی و افزایش استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه داشت. یافته های تحقیق حاضر تاییدکننده اثربخشی تمرینات ترکیبی به بیماران مبتلا به کمر درد مزمن است. Back ground: Low back pain reduces the physical and social activities as well as the joy of life, and exercise is a widely prescribed treatment for chronic low back pain. This study aimed to determine the effectiveness of Combined exercises on pain, disability and endurance of trunk flexor-extensor muscles in patients with Non-specific chronic low back pain. Materials and methods: In this quasi– experimental study, 30 employed women with non-specific chronic low back pain were selected through randomly assigned and accessible sampling. They were divided into one of two groups including the combined exercises and control groups. Treatment duration was 8 weeks for experimental group. Intensity pain and endurance of trunk muscles (both ordinal) were assessed using the Visual Analogue Scales (VAS), Oswestry and ITOO test. Result: After treatment, the mean pain and disability decreased in the experimental group (P<0.001). Additionally, the measures of trunk flexor and extensor muscle endurance of combined group were higher (P<0.001) than the control group, however we observed no significant change in the control group (P>0.05). Conclusion: Based on the findings of this research, Combined exercises have positive effects on relieving pain, decreasing disability and increasing endurance of trunk. These results demonstrated that Combined exercises may have efficient outcomes for patients with chronic low back pain. کمردرد مزمن ، تمرین درمانی ، عضلات تاکننده و راست کننده تنه chronic low back pain, exercise therapy , trunk flexor, extensor muscles 231 238 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-279-1&slc_lang=fa&sid=1 farideh ghasemi فریده قاسمی ghasemi.t1391@yahoo.com 10031947532846001939 10031947532846001939 Yes kharazmi uni دانشگاه خوارزمی sadredin shojaedin صدرالدین شجاع الدین sa-shojaedin@yahoo.com 10031947532846001940 10031947532846001940 No kharazmi uni دانشگاه خوارزمی