Journal of Police Medicine
نشریه علمی پژوهشی طب انتظامی
J Police Med
Medical Sciences
http://jpmed.ir
1
admin
2228-6241
2383-3483
10.30505
en
jalali
1404
2
1
gregorian
2025
5
1
14
1
online
1
fulltext
fa
بررسی اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی اپلیکیشن محور بر نشخوار ذهنی و تنظیم هیجانی در نوجوانان دارای اضطراب اجتماعی
Investigating the effectiveness of app-based mindfulness training on rumination and emotional regulation in adolescents with social anxiety
روان‌شناسی انتظامی
Police Related Psychology
پژوهشی اصيل
Original Research
<h2 dir="RTL" style="text-align:justify; margin-top:16px; margin-bottom:8px"><span style="font-size:14pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri Light,"sans-serif""><span style="font-style:italic"><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:black"><span style="font-style:normal">چکیده</span></span></span></span></span></span></span></span></span></h2>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">سابقه و هدف: </span></b><span lang="FA" style="background:yellow"><span style="font-family:"B Nazanin"">مداخله ذهن‌آگاهی اپلیکیشن‌محور به‌عنوان رویکردی نوین می‌تواند در بهبود فرایندهای شناختی و هیجانی مرتبط با اضطراب اجتماعی نقش داشته باشد. بر این اساس، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی این مداخله بر کاهش نشخوار ذهنی و بهبود تنظیم هیجانی در دانش‌آموزان متوسطه دوم دارای اضطراب اجتماعی انجام شد.</span></span><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin""></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">روش و روش­ها</span></b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">: این مطالعه به روش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل اجرا شد. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی دانش‌آموزان دختر ۱۳ تا ۱۸ ساله دوره دوم متوسطه شهر سقز در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ بود. نمونه پژوهش شامل ۳۰ دانش‌آموز بود که با استفاده از پرسشنامه اضطراب اجتماعی لاجرکا (1998) شناسایی و به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند. این افراد به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) جایگزین شدند. ابزارهای جمع‌آوری داده‌ها شامل پرسشنامه اضطراب اجتماعی لاجرکا (1998)، پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان (۲۰۰۳) و پرسشنامه نشخوار فکری نولن-هوکسما و همکاران (۱۹۹۳) بود. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه از مداخله مبتنی بر اپلیکیشن ذهن‌آگاهی استفاده کرد، در حالی که گروه کنترل در این مدت هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. </span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">یافته­ها:</span></b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin""> نتایج نشان داد که مداخله ذهن‌آگاهی اپلیکیشن محور<b> </b>موجب <strong><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="font-weight:normal">کاهش معنادار نشخوار ذهنی</span></span></strong>،<b> </b><strong><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="font-weight:normal">بهبود معنادار مهارت‌های تنظیم هیجانی</span></span></strong><b> </b>و اضطراب اجتماعی<b> </b>در نوجوانان دارای اضطراب اجتماعی شد <span style="background:yellow">(05/0</span></span><span lang="FA" style="background:yellow"><span style="font-family:"Cambria","serif"">></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="background:yellow">p</span></span><span lang="FA" style="background:yellow"><span style="font-family:"B Nazanin"">).</span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">نتیجه</span></b><b>­</b><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">گیری</span></b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin"">: یافتهها نشان داد مداخله ذهن‌آگاهی اپلیکیشن‌محور با کاهش نشخوار ذهنی، بهبود تنظیم هیجانی و کاهش اضطراب اجتماعی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان نوجوانان دارد؛ لذا این رویکرد به عنوان مداخله‌ای کارآمد در پیشگیری و درمان اضطراب اجتماعی پیشنهاد می‌شود.</span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><b><span lang="FA" style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:black"></span></span></b></span></span></span></span><br>
<h3 style="text-align:justify; text-indent:0cm"><span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri Light,"sans-serif""><span style="color:#1f4d78"><span style="font-weight:normal"><b><span lang="EN" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">Abstract</span></span></b><b><span lang="EN" style="font-family:"Times New Roman","serif""></span></b></span></span></span></span></span></h3>
<span style="font-size:12pt"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt">Background and Objectives:</span></strong> <span lang="EN" style="font-size:11.0pt">App-based mindfulness intervention, as a novel approach, can play an effective role in improving cognitive and emotional processes associated with social anxiety. Accordingly, the present study was conducted to determine the effectiveness of this intervention in reducing rumination and improving emotion regulation among high school students with social anxiety.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt">Materials and Methods:</span></strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt"> This study was a semi-experimental research with a pre-test/post-test design and a control group. The statistical population included all female students aged 13–18 in the second secondary level in Saqqez during the 2025–2026 academic year. The sample consisted of 30 students who were identified using the La Greca Social Anxiety Scale (1998) and selected via purposive sampling. They were randomly assigned into two groups: experimental (n=15) and control (n=15). Data collection instruments included the La Greca Social Anxiety Scale (<span style="background:yellow">1998</span>), the Gross </span><span style="font-size:11.0pt">and John </span><span lang="EN" style="font-size:11.0pt">Emotion Regulation Questionnaire (2003), and the Nolen-Hoeksema Ruminative Response Scale (1993). The experimental group received an 8-session mobile app-based mindfulness intervention, while the control group received no intervention during this period.</span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt">Results:</span></strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt"> <span style="background:yellow">The results showed that the app-based mindfulness intervention led to a significant reduction in rumination and a significant improvement in emotion regulation skills and social anxiety among adolescents with social anxiety (p < 0.05).</span> </span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt">Conclusion:</span></strong><span lang="EN" style="font-size:11.0pt"> The findings indicated that an app-based mindfulness intervention plays an effective role in promoting the mental health of adolescents by reducing rumination, improving emotional regulation, and decreasing social anxiety; therefore, this approach is suggested as an efficient intervention for the prevention and treatment of social anxiety.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="font-family:Times New Roman,"serif""><span lang="EN" style="font-size:11.0pt"></span></span></span><br>
ذهن‌آگاهی اپلیکیشن محور ، تنظیم هیجان، نشخوار ذهنی، اضطراب اجتماعی.
App-based mindfulness, Emotion Regulation, Rumination, Social Anxiety.
0
0
http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-1534-1&slc_lang=fa&sid=1
mahshid
Fathi
مهشید
فتحی
mahmashid1997@gmail.com