fa تأثیر مکمل دهی اسپیرولینا و تمرینات مقاومتی دایره‌ای بر مقادیر پلاسمایی رزیستین و برخی شاخص‌های ترکیب بدنی کارکنان نیروی انتظامی دارای اضافه‌وزن و چاق بهداشت انتظامی Police Health پژوهشی اصيل Original Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:IRANyekan;"><strong><span style="background:white;"><span style="font-size:12.0pt;">اهداف: </span></span></strong><span style="font-size:12.0pt;">یکی از راهکارهای مؤثر برای کنترل وزن استفاده از تمرینات ورزشی منظم و مکمل&shy;های&shy; گیاهی است. هدف مطالعه حاضر تأثیر مکمل دهی اسپیرولینا و تمرینات مقاومتی دایره&shy;ای بر مقادیر پلاسمایی رزیستین و برخی شاخص‌های ترکیب بدنی کارکنان نیروی انتظامی دارای</span> <span style="font-size:12.0pt;">اضافه‌وزن و چاق بود. </span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">مواد و </span></strong><strong><span style="font-size:12.0pt;">روش‌ها: </span></strong><span style="font-size:12.0pt;">مطالعه حاضر تک سوکور از نوع نیمه تجربی و کاربردی بود. به همین منظور۶۰ نفراز کارکنان نیروی انتظامی دارای اضافه‌وزن و چاق با شاخص توده بدن بیشتر از ۲۵ (کیلوگرم بر مترمربع) و با دامنه سنی۳۰ تا ۵۵ سال به‌صورت هدفمند انتخاب و به روش تصادفی ساده در چهار گروه تمرین+ اسپیرولینا، تمرین+ دارونما، اسپیرولینا و دارونما تقسیم شدند. گروه مداخله و دارونما به ترتیب به مدت هشت هفته روزانه دو عدد کپسول۵۰۰ میلی‌گرمی اسپیرولینا و دارونما مصرف نمودند. تمرینات مقاومتی دایره‌ای به مدت هشت هفته، هفته &shy;ای سه جلسه </span><span style="background:white;"><span style="font-size:12.0pt;">اجرا شد. مقادیر رزیستین وبرخی شاخص‌های ترکیب بدن قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری شد.</span></span><strong><span style="font-size:12.0pt;"></span></strong><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها: </span></strong><span style="font-size:12.0pt;">در مقایسه بین گروهی؛ وزن بدن تفاوت معنی</span><strong><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">&shy;</span></span></strong><span style="font-size:12.0pt;">داری داشت (0/05></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">P</span></span><span style="font-size:12.0pt;">). در بررسی درون‌گروهی؛ مقادیر رزیستین در گروه تمرین+ اسپیرولینا، وزن بدن و شاخص توده بدنی در گروه‌های تمرین+ اسپیرولینا، تمرین+ دارونما و اسپیرولینا، همچنین درصد چربی، نسبت دور کمر به دور باسن در گروه‌های تمرین+ اسپیرولینا و تمرین+ دارونما کاهش معنی‌داری داشت (0/05></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">P</span></span><span style="font-size:12.0pt;">). </span><strong><span style="font-size:12.0pt;"></span></strong><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری</span></strong></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"><span style="font-family:IRANyekan;">: به نظر می‌رسد مکمل دهی اسپیرولینا توام با تمرینات مقاومتی دایره‌ای با کاهش مقادیر پلاسمایی رزیستین و برخی شاخص‌های‌ ترکیب بدنی می‌تواند در کاهش وزن و چاقی مؤثر باشد.</span> </span></span><strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></strong></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><strong>Aims</strong>: One of the effective ways to control weight is to use regular exercise and herbal supplements. The aim of this study was to evaluate the effect of spirulina supplementation, and CRTon plasma levels of resistin, and some indicators of body composition of overweight and obese police officers.<br> <strong>Materials & Methods</strong>: The present study was a single-blind, semi-experimental, and applied study. For this purpose, 60 overweight and obese men with a body mass index of more than 25 (kg/m²), and with an age range of 30 to 55 years were purposefully selected, and randomly divided into four groups: training + spirulina, training + placebo, spirulina, and Placebos. The intervention and placebo groups took two 500 mg spirulina, and placebo capsules daily for eight weeks, respectively. Circuit resistance exercises were performed for eight weeks, three sessions per week. resistin levels, and some body composition indices were measured before and after exercise.<br> <strong>Findings</strong><strong>:</strong> There was a significant difference in body weight between groups (p<0.05). In the intragroup study, the values ​​of resistin in the training + spirulina group, body weight, and body mass index in the training + spirulina, training + placebo,&nbsp; and spirulina groups fat percentage, waist-to- hip ratio in the training + spirulina, and training + placebo groups decreased significantly (P<0.05).<br> <strong>Conclusion</strong>: It seems that spirulina supplementation combined with CRT by reducing the plasma levels of resistin, and some indicators of body composition, can be effective in weight loss, obesity, and cardiovascular health.</span></span></div> اضافه‌وزن,چاقی,رزیستین,تمرینات مقاومتی دایره‌ای,اسپیرولینا, Overweight,Obesity,Resistin,Circuit resistance training,Spirulina, 149 158 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-1108-1&slc_lang=fa&sid=1 Salehe Gholamimoghadam صالحه غلامی مقدم sal.gholami@yahoo.com 100319475328460010677 100319475328460010677 No MSc of Exercise Physiology, University of Birjand, Birjand, Iran کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Mehdi Mogharnasi مهدی مقرنسی mogharnasi@birjand.ac.ir 100319475328460010678 100319475328460010678 Yes Professor of Exersice Physiology, Faculty of Sports Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran استاد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران karim dehghani کریم دهقانی karimdehghani320@birjand. ac. ir 100319475328460010679 100319475328460010679 No PhD of Exercise Physiology (Biochemistry and Metabolism Exercise), University of Birjand, Birjand, Iran دکتری فیزیولوژی ورزشی (گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی)، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران