fa تأثیر مکمل‌دهی کوتاه‌مدت گلوتامین بر شاخص‌های آسیب عضلانی و درد پس از فعالیت مقاومتی برون‌گرا در مردان جوان غیرفعال آسیب‌های مرتبط با فعاليت انتظامی Police Related Trauma پژوهشی اصيل Original Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:IRANyekan;"><strong><span style="font-size:12.0pt;">اهداف</span></strong><strong><span style="font-size:12.0pt;">:</span></strong><span style="font-size:12.0pt;"> پس از اجرای فعالیت‌های ورزشی مقاومتی یا تمرینات برونگرا ممکن است در اثر آسیب بر ساختار عضلات درگیر، کوفتگی عضلانی تأخیری ایجاد شود. هدف از اجرای تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مصرف مکمل گلوتامین بر</span> <span style="font-size:12.0pt;">شاخص‌های آسیب عضلانی و درد پس از فعالیت مقاومتی برون‌گرا در مردان جوان غیرفعال بود.</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">مواد و </span></strong><strong><span style="font-size:12.0pt;">روش‌ها:</span></strong><span style="font-size:12.0pt;"> این پژوهش نیمه تجربی</span> <span style="font-size:12.0pt;">با اندازه‌گیری‌های مکرر در سال ۹۷-۱۳۹۶ در میان تمامی دانشجویان پسر غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی که در طول سه سال منتهی به پژوهش، در فعالیت ورزشی منظم شرکت نکرده بودند، انجام شد. ۲۰ نمونه به صورت تصادفی به دو گره مکمل (۱۰ نفر)(مصرف روزانه 0/1&nbsp;گرم گلوتامین بر هر کیلوگرم از وزن بدن) و دارونما (۱۰ نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل یک مرحله فعالیت برونگرا بود. سطوح پلاسمایی آنزیم کراتین‌کیناز، لاکتات دهیدروژناز، میزان درد ادراک شده، قبل از انجام فعالیت ورزشی، ۲۴ و ۴۸ ساعت پس از اجرای فعالیت مقاومتی برونگرا اندازه‌گیری شدند. جهت تجزیه تحلیل داده‌ها از روش‌های آماری شاپیرو- ویلک، تحلیل واریانس در اندازه‌گیری‌های مکرر و</span> <span style="font-size:12.0pt;">آزمون</span> <span style="font-size:12.0pt;">تی‌مستقل در سطح معنی‌داری ۰۵/۰</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p<</span></span><span style="font-size:12.0pt;"> استفاده</span> <span style="font-size:12.0pt;">شد.</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></strong><span style="font-size:12.0pt;"> نتایج پژوهش حاضر نشان داد میزان درد ادراک شده در گروه دارونما نسبت به گروه مکمل در زمان‌های ۲۴ ساعت پس از فعالیت ورزشی (0/008</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span><span style="font-size:12.0pt;">) و ۴۸ ساعت پس از فعالیت ورزشی (0/046</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span><span style="font-size:12.0pt;">) افزایش معنی‌داری داشت. همچنین ۲۴ ساعت پس از انجام فعالیت برونگرا مقادیر آنزیم‌های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در هر دو گروه افزایش یافت اما اختلاف معنی‌داری بین دو گروه مشاهده نشد (0/05</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p></span></span><span style="font-size:12.0pt;">).</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></strong> <span style="font-size:12.0pt;">به نظر می‌رسد مکمل یاری گلوتامین برای جلوگیری از تأثیرات منفی کوفتگی عضلانی تأخیری در دوره بازگشت به حالت اولیه پس از فعالیت‌های بدنی که اغلب با انقباضات برونگرا همراه‌اند، سودمند باشد.</span></span><span dir="RTL"> </span><span dir="LTR"></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Aims:</strong> Delayed muscle contusion may occur as a result of damage to the involved muscle structure after performing resistance exercise or extrovert exercises. The aim of this study was to investigate the effect of glutamine supplementation on muscle injury indices and pain after extroverted resistance activity in inactive young men.<br> <strong>Materials & Methods</strong><strong>:</strong> This quasi-experimental study was performed with repeated measurements in 2017-18 among all inactive male students of Mohaghegh Ardabili University who had not participated in regular sports activities during the three years leading up to the study. 20 samples were randomly divided into two supplement nodes (n = 10) (daily consumption of 0.1 g glutamine per kg of body weight) and placebo (n = 10). The training protocol included an extrovert activity phase. Plasma levels of creatine kinase, lactate dehydrogenase, perceived pain were measured before exercise, 24 and 48 hours after extraversion resistance activity. Shapiro-Wilk statistical methods, repeated measures analysis of variance and independent t-test at the significance level of p <0.05 were used to analyze the data.<br> <strong>Results:</strong> The results of the present study showed that the amount of perceived pain in the placebo group was significantly increased compared to the supplement group in the 24 hours after exercise (p = 0.008) and 48 hours after exercise (p = 0.046). Also, 24 hours after extraversion, the levels of creatine kinase and lactate dehydrogenase increased in both groups, but no significant difference was observed between the two groups (p> 0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Glutamine supplementation appears to be helpful in preventing the negative effects of delayed muscle soreness in the recovery period after physical activity, which is often accompanied by extroverted contractions.</div> <strong><span dir="RTL"></span></strong> گلوتامین, کراتین کیناز, لاکتات دهیدروژناز, تمرینات ورزشی Glutamine, Creatine Kinase ,Lactate Dehydrogenase ,Exercise Training 241 248 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-1090-2&slc_lang=fa&sid=1 Akram Ebadi اکرم عبادی ebadi.a30@yahoo.com 100319475328460011444 100319475328460011444 No Department of Physical Education & Sport Science, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Marefat Siahkouhian معرفت سیاه کوهیان M.Siyahkuhyan50@yahoo.com 100319475328460011445 100319475328460011445 No گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Bahman Ebrahimi-Torkmani بهمن ابراهیمی ترکمانی Ebrahimi.ba96@yahoo.com 100319475328460011446 100319475328460011446 Yes Department of Physical Education & Sport Science, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران