fa تأثیر برنامه آموزشی سلامت کمر بر میزان درد و سطح ناتوانی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی پژوهشی اصيل Original Research <p>مقدمه: کمردرد یکی از شایع‌ترین و پرهزینه‌ترین اختلالات اسکلتی- عضلانی می‌باشد که 80 درصد افراد حداقل یک‌بار آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر یک برنامه آموزشی سلامت کمر بر میزان درد و سطح ناتوانی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی مبتلا به کمردرد مزمن انجام گرفت. مواد و روش‌ها: جامعه آماری این تحقیق شامل 32 نفر از دانشجویان پسر سال سوم دانشگاه علوم انتظامی مبتلا به کمردرد مزمن با میانگین سنی (1/48 &plusmn; 22/7 سال) بودند که به‌صورت داوطلبانه و با داشتن شرایط مطالعه در این تحقیق شرکت نمودند. آزمودنی‌های تحقیق به‌طور تصادفی دو گروه تجربی (16 نفر) و کنترل (16 نفر) تقسیم شدند. برای سنجش میزان درد کمر و سطح ناتوانی از مقیاس VAS (Visual Analog Scale)و پرسشنامه ناتوانی اسوستری(Oswest Disability Questionnaire) استفاده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t&rlm; مستقل و t همبسته مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند (0/01P < ). یافته‌ها: نتایج نشان داد، درد کمر و سطح ناتوانی در گروه تجربی پس از دوره آموزشی به‌طور معنی‌داری کاهش یافته‌اند که نشان‌دهنده بهبودی در گروه تجربی می‌باشد (0/01P < ). نتیجه‌گیری: به‌طور کلی می‌توان نتیجه‌گیری نمود که برنامه آموزشی سلامت کمر برای کاهش درد کمر و سطح ناتوانی مبتلایان به کمردرد مزمن مفید بوده و توصیه می‌گردد.</p> <p>Background: Low back pain is one of the most common and most costly musculoskeletal disorders that 80% of people experience at least once in a lifetime. The aim of this research was evaluation of the effects of back school program on back pain and disability in students of Police University with chronic non-specific low back pain. Materials and Methods: Thirty-two male students of Police University with chronic low back pain (mean age: 22.7 &plusmn; 1.48 years) participated in this study voluntarily who assigned randomly in two groups of the experimental (n = 16) and the control (n = 16). Back pain intensity and disability level were respectively evaluated by the Visual Analog Scale (VAS) and Oswestry Disability Questionnaire (ODQ). Independent and pair t-test were used for statistical analysis of data (p < 0.01). Results: The results showed that the back pain intensity and disability level were significantly decreased in the experimental group after the back school program which demonstrates improvement in the mentioned group (p < 0.01). Conclusion: Generally, it can be concluded that back school program is useful and recommended to reduce low back pain and disability in patients with chronic low back pain.</p> کمردرد مزمن, ناتوانی, برنامه آموزشی سلامت کمر. chronic low back pain, disability, back school program 65 76 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-310-2&slc_lang=fa&sid=1 hosein taheri حسین طاهری Hoseintaheri1363@yahoo.com 10031947532846004440 10031947532846004440 Yes 1MSc, Sports Injuries and Corrective Movement, Amin University of Police, Tehran, Iran. کارشناس ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه علوم انتظامی امین، تهران، ایران. Morteza Soltani مرتضی سلطانی 10031947532846004441 10031947532846004441 No 2MSc, Physical Education, Amin University of Police, Tehran, Iran. کارشناس ارشد تربیت‌بدنی، دانشگاه علوم انتظامی امین، تهران، ایران Zeinab OmidAli زینب امیدعلی 10031947532846004442 10031947532846004442 No 3MSc, Exercise Physiology, Education of Alborz Province, Karaj, Iran. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، آموزش و پرورش استان البرز، کرج، ایران.