Journal of Police Medicine

fa تأثیر هشت هفته تمرینات اصالحی بر بهبود سندروم متقاطع فوقانی درکارکنان فراجا The Effect of Eight Weeks of Corrective Exercises on Modifying Upper Crossed Syndrome in Police personnel آسیب‌های مرتبط با فعاليت انتظامی Police Related Trauma پژوهشی اصيل Original Research <div style="text-align: justify;">اهداف: کادر ستادی و عملیاتی فرماندهی انتظامی، به دلیل قرار گرفتن در موقعیت‌های طولانی در معرض خطر ابتلا به اختلالات اسکلتی-عضلانی هستند. بر همین اساس، هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر میزان بهبود سندروم متقاطع فوقانی در کارکنان ستادی و عملیاتی فراجا و مقایسه این سندروم بین دو گروه ستادی و عملیاتی بود. مواد و روش‌ها:  در این مطالعه کاربردی که از نوع تجربی مداخله‌ای بود، تمامی افرادی که از فروردین‌ماه سال 1402 تا خرداد‌ماه سال 1403 با درد در ناحیه گردنی ستون فقرات و شانه‌ها، به بهداری کل فراجای استان همدان مراجعه کرده بودند، با استفاده از روش سرشماری انتخاب شدند. با توجه به معیارهای ورود، تمامی 30 نمونه انتخاب‌شده، با توجه به ماهیت شغلی خود به دو گروه 15نفره ستادی و عملیاتی تقسیم شدند. در مرحلۀ پیش‌آزمون، برای اندازه‌گیری سربه‌جلو و شانه‌های گرد از روش عکسبرداری و برای اندازه‌گیری کایفوز افزایش‌یافته از روش خط‌کش منعطف استفاده شد. سپس به هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب (تمرینات کششی برای عضلات کوتاه شده و تمرینات قدرتی با استقاده از کش‌های ورزشی برای تقویت عضلات ضعیف شده) پرداخته شد و در پایان اجرای پروتکل، همانند اندازه‌گیری پیش‌آزمون، اندازه‌گیری‌های پس‌آزمون به عمل آمد. در این مطالعه از آزمون تی‌تست وابسته استفاده شد. تمامی مراحل تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نرم‌افزار SPSS 27 انجام شد. یافته‌ها: در این پژوهش، شرکت‌کنندگان ستادی و عملیاتی، به ترتیب با میانگین سنی 3/46±34/47 و 4/22±38/67 سال و شاخص توده بدنی به ترتیب 1/81±26/34 و 0/62±23/64 کیلوگرم بر مترمربع بررسی شدند. نتایج نشان داد که تمرینات اصلاحی منتخب در گروه ستادی از شدت سربه‌جلو (0/005=p)، شانه‌های گرد (0/006=p) و کایفوز افزایش‌یافته (0/005=p) کاسته بود. همچنین، در گروه عملیاتی تمرینات اصلاحی از شدت سربه‌جلو (0/003=p)، شانه‌های گرد (0/003=p) و کایفوز افزایش‌یافته (0/007=p) کاسته بود. نتیجه‌گیری: تمرینات اصلاحی منظم و هدفمند، در کاهش شدت ناهنجاری سندروم متقاطع فوقانی و دردهای اسکلتی‌-عضلانی در کارکنان فرماندهی انتظامی مؤثر است.</div> <div style="text-align: justify;">Aims: The staff and operational personnel of the police force are at risk of developing musculoskeletal disorders due to prolonged exposure to certain positions. Therefore, the purpose of this study is to examine the effect of eight weeks of corrective exercises on the improvement of Upper Crossed Syndrome among staff and operational personnel of the police force and to compare this syndrome between the two groups. Materials and methods: In this applied study, which was an experimental interventional study, all 30 selected samples were classified into two groups of 15, consisting of staff and operational personnel, determined by the nature of their jobs, based on the inclusion criteria. All participants were selected through a census sampling method from individuals who visited the Hamadan Province Police Healthcare Center between March 2023 and June 2024 with complaints of cervical spine and shoulder pain. During the pre-test phase, forward head posture and rounded shoulders were assessed using photography, while increased kyphosis was measured using a flexible ruler. Participants then underwent eight weeks of selected corrective exercises. At the end of the protocol, post-test measurements were conducted in the same manner as the pre-test assessments. The dependent t-test was used for statistical analysis, and all data analyses were performed using SPSS software version 27. Findings:  In this study, the staff and operational participants were studied with a mean age of 34.47±3.46 and 38.67±4.22 years, respectively, and a body mass index of 26.34±1.81 and 23.64±0.62 kg/m2, respectively. The results showed that the selected corrective exercises in the staff group reduced the severity of forward head tilt (p=0.005), rounded shoulders (p=0.006), and increased kyphosis (p=0.003). Also, in the operational group, the corrective exercises reduced the severity of forward head tilt (p=0.003), rounded shoulders (p=0.003), and increased kyphosis (p=0.007). Conclusion: Regular and targeted corrective exercises are effective in reducing the severity of upper cross-over syndrome and musculoskeletal pain in police personnel.  </div> افسران پلیس, اختلالات اسکلتی‌عضلانی, تمرینات توانبخشی Police Officer, Musculoskeletal Disorders, Musculoskeletal Abnormalities, Rehabilitation Exercises. 1 16 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-1420-1&slc_lang=fa&sid=1 Amir Fallahnejad امیر فلاح‌نژاد amirfalah.sport@gmail.com 100319475328460014454 100319475328460014454 No Department of Physical Education, Faculty of Organizational Resources, University of Applied Police Sciences Amin, , Tehran, Iran گروه تربیت بدنی، دانشکده منابع سازمانی، دانشگاه جامع علوم انتظامی امین، تهران، ایران. Gholamreza Moradi Siassar غلامرضا مرادی سیاسر gms.moradi@gmail.com 100319475328460014455 100319475328460014455 No Department of Physical Education, Faculty of Organizational Resources, University of Imam Hassan Mojtaba Police Academy, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی، دانشکده منابع سازمانی، دانشگاه افسری و تربیت پلیس امام حسن مجتبی، تهران، ایران. Mehdi Norouzi مهدی نوروزی m.norouzi3058@gmail.com 100319475328460014456 100319475328460014456 Yes Department of Sports Injury and Corrective Exercises, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران