fa تأثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان مرد نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) آسیب‌های مرتبط با فعاليت انتظامی Police Related Trauma پژوهشی اصيل Original Research <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">اهداف</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> توجه به فعالیت بدنی و ورزش منظم در نیروهای نظامی می‌تواند موجب کنترل اختلالات جسمانی و روانی و در نتیجه حفظ سلامت کارکنان و افزایش کارایی آنها شود</span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">.</span></span></i><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه انجام شد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">مواد و </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">روش‌ها:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">1400</span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی </span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">Sherer</span></span></i> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">(1982) و بهزیستی روان‌شناختی </span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">Ryff</span></span></i><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار </span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">SPSS 25</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> انجام و سطح معنی‌داری 0/05 در نظر گرفته شد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">یافته‌ها:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 5/37&plusmn;45/11 سال و سابقه ابتلا به اختلال 5/3&plusmn;26/0 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">5/09&plusmn;43/32&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2&plusmn;23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">p</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">p</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">نتیجه‌گیری:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">اهداف</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> توجه به فعالیت بدنی و ورزش منظم در نیروهای نظامی می‌تواند موجب کنترل اختلالات جسمانی و روانی و در نتیجه حفظ سلامت کارکنان و افزایش کارایی آنها شود</span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">.</span></span></i><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پیلاتس بر خودکارآمدی و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه انجام شد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">مواد و </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">روش‌ها:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> پژوهش از نوع نیمه‌تجربی بود که در یک طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. بر اساس هدف، 40 نفز از کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه، به‌صورت هدفمند و در دسترس در سال </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">1400</span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخلات پیلاتس و کنترل (هر گروه 20 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات ورزشی پیلاتس را به مدت 8 هفته (3 جلسه یک ساعتی در هفته) انجام داد، درحالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. از پرسش‌نامه‌های استاندارد خودکارآمدی </span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">Sherer</span></span></i> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">(1982) و بهزیستی روان‌شناختی </span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">Ryff</span></span></i><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> (1989) در دو نوبت پیش و پس‌آزمون استفاده شد. یافته‌های حاصل از طریق آزمون‌های تی وابسته و کوواریانس تحلیل گردید. تحلیل‌های آماری با استفاده از نرم افزار </span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">SPSS 25</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:"> انجام و سطح معنی‌داری 05/0 در نظر گرفته شد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">یافته‌ها:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">در این پژوهش، 20 نفر در گروه آزمایش با میانگین سن 37/5&plusmn;11/45 سال و سابقه ابتلا به اختلال 3/5&plusmn;0/26 سال و 20 نفر در گروه کنترل با میانگین سن </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">09/5&plusmn;32/43 </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">سال و سابقه ابتلا به اختلال 9/2&plusmn;23/0 سال، در پژوهش شرکت کردند. نتایج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرینات ورزشی پیلاتس به‌طور معنی‌داری منجر به بهبود نمرات هر دو مؤلفه خودکارآمدی (0/02=</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">p</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">) و بهزیستی روان‌شناختی (0/01=</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:">p</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">) در گروه تجربی کارمندان نیروهای مسلح مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شد.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 591.05pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">نتیجه‌گیری:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span iransharp_printingsize="" style="font-family:">با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثرگذاری تمرینات پیلاتس بر متغیرهای بهزیستی روان‌شناختی و خودکارآمدی، این تمرینات به عنوان برنامه‌ای مقرون به صرفه، در دسترس و مؤثر جهت بهبود فاکتورهای روان‌شناختی کارکنان مرد نیروی مسلح پیشنهاد می‌گردد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"IRANSharp_PrintingSize","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <div></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">Aims</span></span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">: Paying attention to physical activity and regular exercise in the military forces can control physical and mental disorders and thus maintain the health of personnel and increase efficiency. The present study was conducted to determine the effectiveness of Pilates exercises on self-efficacy and psychological well-being of armed forces personnel suffering from post-traumatic stress disorder.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">Materials and Methods:</span></span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">&nbsp;The research was semi-experimental in a pre-test and post-test design with a control group. Based on the objective, 40 armed forces personnel suffering from post-traumatic stress disorder were selected purposefully and available in 2021 and were randomly divided into two groups of Pilates interventions and control (20 people in each group). The experimental group performed Pilates exercises for eight weeks (3 one-hour sessions per week), while the control group received no intervention.&nbsp;<i>Sherer&#39;s</i>&nbsp;(1982) standard self-efficacy and&nbsp;<i>Ryff&#39;s&nbsp;</i>(1989) psychological well-being questionnaires were used in both pre-and post-tests. The findings were analyzed through dependent and covariance t-tests. Statistical analysis was done using SPSS 25 software, and a significance level 0.05 was considered.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">Findings</span></span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">: In this research, 20 people in the experimental group with an average age of 45.11&plusmn;5.37 and a history of suffering from 26.0&plusmn;5.3 disorders, and 20 people in the control group with an average age of 43.32&plusmn;5.09 and a history of suffering from disorder 23.0&plusmn;9.2 were participated. The results of the research showed that eight weeks of Pilates exercises significantly improved the scores of both self-efficacy (p=0.02) and psychological well-being (p=0.01) in the experimental group of armed forces personnel suffering from post-traumatic stress disorder.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">Conclusion</span></span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span cambria="" style="font-family:"><span style="color:#0e101a">: According to the results obtained regarding the effect of Pilates exercises on psychological well-being variables and self-efficacy, these exercises are suggested as a cost-effective, accessible, and practical program to improve the psychological factors of male personnel of the armed forces.</span></span></span></span></span></span></div> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span dir="RTL" iransharp_printingsize="" lang="AR-SA" style="font-family:"><span style="color:black"></span></span></span></span></span> اختلال استرس پس از سانحه, بهزیستی روان‌شناختی, خودکارآمدی, پیلاتس, نیروهای نظامی Stress Disorders, Post-Traumatic, psychological well-being ,Self-Efficacy, Pilates, Military Personnel 1 14 http://jpmed.ir/browse.php?a_code=A-10-1357-1&slc_lang=fa&sid=1 Saeid Ahar سعید آهار saeid.ahar@yazd.ac.ir 100319475328460013952 100319475328460013952 Yes Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران Hossein Barzegari Marvast حسین برزگری مروست h.barzegari@staff.yazd.ac.ir 100319475328460013953 100319475328460013953 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران Hossein Samadi حسین صمدی samadih@yazd.ac.ir 100319475328460013954 100319475328460013954 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران